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スクラッチアートのおすすめ20選！子供・大人に人気のデザインをご紹介

削るだけでカラフルな絵が描ける「スクラッチアート」。

新型コロナウイルスの影響により自宅で過ごす時間が増え、大人の間でも「ぬりえ」の人気が高まっていますが、それと同じようにスクラッチアートも、より初心者でも楽しめる趣味として人気が出始めています。

スクラッチアートは下絵がついたものも多く、絵を描くのが苦手な方や子供でもアートを気軽に楽しむことができる他、目の前の絵に集中することで、自律神経を整える効果もあると言われています。

今回はそんなスクラッチアートについて、子供から大人、初心者から上級者まで、様々な人のレベルに合わせたデザインの選び方とおすすめの商品をご紹介します。

 

スクラッチアートとは？

いま話題のスクラッチアート。あなたもSNSや本屋で見かけたことがあるのではないでしょうか？

スクラッチアートとは、黒いスクラッチ面を削ることで下地のホログラムが現れる新感覚のアートのことです。

また、黙々と削る行為は自律神経を整えたり、自己肯定感の向上を促す効果があるともいわれています。

まずはスクラッチアートの原理と具体的な健康効果について見ていきましょう。

 

下絵通りに削るだけで綺麗なアートが完成！

スクラッチアートの黒い面には下絵が描かれており、専用のペンで削ると美しい絵が浮かび上がるようになっています。

画用紙に色を塗ってその上から黒いクレヨンで塗りつぶし、尖ったもので削って絵を描いたことはありませんか？原理はそれと同じで、黒い面の下にはカラフルなホログラムが敷かれています。

下絵をなぞるだけなので、絵を描くのが苦手な方でも簡単にアートができると人気が高まっています。

 

アートでストレス解消！自律神経を整える効果も

イライラしているときに何かに集中していると、いつの間にか楽しい気分になっている経験をしたことがあるのではないでしょうか。

これは、ひとつのことに集中していると脳の中でドーパミンという脳内物質が分泌されるためと考えられています。

ドーパミンが増えると幸せな気分になったりポジティブになるといわれており、ストレスの解消につながります。

スクラッチアートは「削る」という単純な作業を繰り返しながら一枚の絵を完成させます。

集中して削ることで、ストレス解消や自律神経を整える効果があると言われています。

 

作品を完成させることで自己肯定感もUP！

スクラッチアートで必要なのは、「削る」という作業だけです。

難しい技術は必要なく、誰でも簡単にアートを楽しむことができますよ。

しかし、細かな作業だけに集中力を要します。

また、削る量が細かく多いほど時間もかかります。それだけ、出来たときの達成感は満足につながるでしょう。

削るだけで美しいアートを楽しむことができるため、手軽に達成感を得ることができ自己肯定感が向上します。

 

高齢者の方や手のリハビリにもおすすめ

スクラッチアートは下絵の線をなぞって削ることで、指の細かい運動や協調動作の練習になります。

そのため、手先を動かすリハビリとしてもおすすめです。目的や目標がなければ、何事も頑張れませんよね。

カリカリとペンでなぞり、どんな綺麗な絵が浮かび上がるのかと楽しみながら指先を動かすことができます。

また、集中して細かい作業をすることで認知機能への働きかけになるとも言われています。

 

スクラッチアートの選び方

はじめてスクラッチアートをする方は、どんなものを選んだらよいのか悩みますよね。

スクラッチアートは初心者から上級者まで、さまざまな方が楽しめる絵柄が販売されてます。

ここからは、自分のレベルに合ったデザインの選び方を具体的にご紹介して行きます。

どんなものが自分に合っているのか、どんな作品を作り上げたいのかを想像して読んでみてくださいね。

 

下絵「あり」「なし」で選ぶ

スクラッチアートには大きく分けて,

• 下絵が印刷されたタイプ
• 無地の紙に自由に描けるタイプ

の、2種類があります。

最初から下絵が用意されているタイプは、絵を描くことに自信がない方におすすめです。反対に、下絵がない無地のタイプは自由にアートを楽しむことができますよ。

 

「下絵あり」のタイプ

ソース

絵を描くことに自信がない方や「削る」という作業に集中したい方は、最初から下絵が用意されたタイプを選ぶとよいでしょう。下絵をなぞって削るだけなので、絵が描けなくても綺麗なアートを作ることができますよ。

また、指先のリハビリや手軽に達成感を得たい方も、下絵がついたものを選ぶと熱中して取り組めます。

 

自由に絵が描ける「無地」のタイプ

ソース

下絵がない「無地」タイプのスクラッチアートは、特に年齢の小さいお子さんや、自分で自由に絵を描きたい大人の方におすすめです。

自由度が高く世界でひとつだけのスクラッチアートを作れるので、イラストを描くのが好きな方や、好きな文字を削りたい方に向いています。

 

紙のタイプで選ぶ

スクラッチアートの紙のタイプは、大きく分けて

• 本、冊子タイプ
• カードタイプ

の2種類です。

本や冊子なら保管するのに便利ですし、カードタイプなら誰かに贈ることができますね。目的に合わせて、選ぶとよいでしょう。それでは、詳しく見ていきましょう。

 

保管がしやすい本・冊子タイプ

せっかく作ったスクラッチアートをなくしてしまうのは、とても悲しいですよね。あらかじめ冊子になっているものなら、なくしてしまうことなく保管ができますよ。

冊子タイプはページ数が多く、絵本や画家集のようなタイプがほとんどです。お好きな絵柄の冊子タイプを選べば、後でじっくり見返すのも楽しくなりますね。

1冊すべてを削り終わったあとの達成感も満足のいくものとなるでしょう。

 

そのまま飾れる・送れる！カードタイプ

出来上がったものを部屋に飾ったり、誰かに送りたいとお考えの方はカードタイプがおすすめです。

1枚がポストカードサイズなため、切手を貼れば立派な絵葉書になります。

額に入れて飾っても、素敵ですね。また、サイズが小さいため短時間で完成することができるのも魅力的です。

ポストカードとして送らなくても、あまり時間をかけずに手軽に楽しみたい方にもカードタイプがおすすめです。

 

背景の色で選ぶ

スクラッチアートは紙の表面を削って、下から出てくる線が絵柄として浮かび上がらせて楽しむものです。

スクラッチ面の色が背景となりますが、定番は黒色です。スクラッチアートのほとんどが、黒色の背景をしています。

しかし、なかには白や青といったユニークな背景のデザインもあるんですよ。使いたい用途に合わせて選ぶとよいですね。それでは、詳しく見ていきましょう。

 

スタンダードな黒色

スクラッチアートは、削ったところがカラフルな線となって表れます。そのため、削らない部分はそのまま背景として残るようになっています。

スクラッチアートでスタンダードな背景の色は、黒色。削って表れた線が映えますし、背景が黒なのはオシャレでかっこいいですよね。たとえ額に入れなくても、1枚で様になります。

 

パーティーの飾りにも使える！華やかなカラー

背景の色は、黒色だけではありません。白やグリーン・赤など、さまざまな色の背景のものが販売されています。

定番は黒色ですが、北欧デザインや和風のデザイン・可愛らしいイラストなどの雰囲気に合わないことも。

また、黒以外の背景を選べばパーティーなど華やかなシーンの飾りとしても活躍してくれますよ！使いたい雰囲気に合った背景のスクラッチアートを選んでくださいね。

 

付属品の有無で選ぶ

スクラッチアートは、専用のペンで削ってアートを楽しみます。販売されているスクラッチアートには、ペンが付属されているものとされていないものがあります。

ですので、はじめて挑戦される方はペンが付属しているものを選ぶようにしましょう。ペンがついていれば、買ってすぐにスクラッチアートを楽しむことができますよ。

 

デザインの好みや難易度で選ぶ

せっかくアートとして楽しむなら、好きなデザインのものを使いたいですよね。また、細かい作業が得意な方や反対に苦手な方もいますよね。

なかには、スクラッチアートをするのが初めてという方もいるでしょう。スクラッチアートを選ぶなら、好みのデザインで自分に合った難易度のものを選ぶと良いでしょう。

 

【大人向け】繊細なデザインのスクラッチアート

削る線が多く繊細なデザインは、ストレス解消をしたい大人にピッタリです。

曲線が多く柄が細かいものほど難易度は高くなり、時間もかかります。はじめは、「こんなに細かくて大丈夫？できるかな？」と不安になるかもしれません。

ですが、時間をかけて集中すればするほどドーパミンの効果で楽しくなるはずです。ぜひ、繊細なデザインに挑戦してみてくださいね。

 

【初心者・子供におすすめ】人気キャラクターのスクラッチアート

好きなキャラクターのデザインなら、楽しく遊ぶことができますね。「ペンで描く」のではなく、「削って絵を描く」楽しさは想像力を豊かにしてくれます。

人気のキャラクターを使ったスクラッチアートなら、子供も絵を描く楽しさや色で表現することを学べるでしょう。

迷路やクイズなど、削るだけではない遊べるものも販売されています。

 

【女性に人気】北欧デザインのスクラッチアート

大人の女性に人気の高い、北欧デザインのスクラッチアート。

お気に入りのイラストレーターや画家のスクラッチアートなら、よりペンが進むかもしれません。

北欧デザインは日本のインテリアにも馴染みやすいので、完成したら気軽に飾って楽しめます。

 

【大人向け】人気のスクラッチアート10選

スクラッチアートを選ぶコツを解説しましたが、どんなものが自分に合っているか、見つかりましたか？

ここでは、実際に販売されているもののなかからおすすめの商品をご紹介します。まずは大人向けの商品を10つ選びました。繊細で癒し効果たっぷりの絵柄ばかりです！

ぜひ、やってみたいデザインを見つけてくださいね。

【子供向け】人気のスクラッチアート10選

スクラッチアートは、大人だけではなく子供向けのものも販売されています。小さな子供でもできるものもあり、親子で遊べるデザインが豊富です。大人向けが難しいという方でも、楽しめますよ。

それでは、子供向けのスクラッチアートを10つご紹介します。

まとめ

スクラッチアートの健康効果についてと、選び方のコツを解説しました。また、おすすめの商品をご紹介しました。気に入ったスクラッチアートは、見つかりましたか？

何かに熱中しているとストレス発散になるのは、ドーパミンによる効果だということが分かりましたね。ヒーリング効果があるため、健康にもつながると考えられています。

スクラッチアートはたくさんの種類が販売されており、自分のレベルに合わせて選べるのが楽しいですよね。

簡単なものからはじめて、徐々に難しいものに挑戦してみてくださいね。スクラッチアートを選ぶのに悩んだら、この記事を参考にしてください。