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大人の塗り絵 おすすめ商品30選

時間が経つのを忘れ
塗り絵の世界へ

塗り絵の魅力をひとことで表現するとしたら「無心になって没頭できること」だと思います。

まるで「ゾーン」に入ったかのように、塗り絵の世界に引き込まれる。絵が見えにくくなったと思ったらすっかり日が暮れていたなんてことも珍しくありません。この感覚は、お寺で写経をしているときの心境に近いものがあります。また、塗り絵から入り、本格的な絵を描きはじめたという方も多いようです。

今回は大人におすすめの、塗り絵の本を30冊ご紹介します。

塗り絵の選び方

難易度で選ぶ

塗り絵は、レベルに応じた難易度で選ぶのが基本です。

最初から精緻なデザインの塗り絵から始めたのでは時間がかかってしまい、初心者の方は最後まで集中力が続かないことがあります。最初は塗る面積の広いシンプルな塗り絵から入っていくようにしましょう。

初心者におすすめの塗り絵

初心者の方は、絵の具ではなくて色鉛筆を使うことや、できるだけシンプルなモチーフの塗り絵から入っていくのがおすすめです。

仕上がりまで長い時間がかかってしまうような繊細なタッチの塗り絵は、最後まで集中力が続かなくなる可能性があるので、比較的短い時間で仕上げることができて、達成感が得られるものを選ぶようにしましょう。まずは仕上がりを見て達成感が得られること、それが面白さにつながっていきます。

中級者におすすめの塗り絵

塗り絵が面白くなってきて、もっと難しい塗り絵にもチャレンジしてみたいと思うようになったら、レースのような細かい柄の塗り絵がおすすめです。

植物をモチーフにしたボタニカルな雰囲気が好きな方は花や植物をテーマにした塗り絵を、動物をモチーフにしたアニマル柄が好きな方は、動物をテーマにした塗り絵を選んで挑戦してみましょう。好きなモチーフを選ぶことで、その世界に没頭しやすくなります。

上級者におすすめの塗り絵

上級者向けの塗り絵は、メインのモチーフと背景とが複雑な配色で区別されていて、色使いを自分で考えて塗っていくタイプがおすすめです。

かなりの創作センスが求められますが、その分、完成したときの達成感もひとしお。上級者になると自分の好きなアーティストの塗り絵を完成させてリビングなどに飾って楽しんでも良いでしょう。もはや塗り絵というよりも創造性が試されるアート作品に近いかもしれません。

 

デザインで選ぶ

自分好みのデザインの塗り絵を選んで、デザインセンスを磨いてみませんか？自分の好きな世界に入り込むことが、デザインセンスを磨くことにつながります。

たとえば、ウィリアム・モリスが好きな方でしたら、最初は塗り絵から入る中で、徐々にウィリアム・モリスの本質が見えてくるようになり、デザインの核のようなものが理解できるようになるでしょう。

具体的には、モチーフとなっている植物をどのように単純化してデザイン化しているのか？塗り絵をこなしているうちにわかってくるようになります。自分の好きな世界に没頭して感性を磨きましょう。

 

 絶景の塗り絵はこちら＞

 花・植物の塗り絵はこちら＞

 動物の塗り絵はこちら＞

 曼荼羅・ヒーリングの塗り絵はこちら＞

ディズニー・キャラクターの塗り絵はこちら＞

 幾何学・模様の塗り絵はこちら＞

 ファンタジーの塗り絵はこちら＞

 和風の塗り絵はこちら＞

 名画の塗り絵はこちら＞

 

絶景の塗り絵

1「やさしい大人の塗り絵　やすらぎの風景編」

ほのぼのとした日本各地のどこかなつかしい風景を塗り絵で表現してみませんか？シンプルで塗りやすいモチーフなので初心者向けかと思いきや、上級者にも楽しめる奥の深い塗り絵です。

1,078円（税込）

 

2「世界一周 ぬり絵の旅」

塗り絵に没頭しながら世界旅行を同時に楽しむ！そんなユニークで楽しい塗り絵です。完成した塗り絵作品を著者のFacebookにアップして、ほかの作者と交流も楽しめます。

1,320円（税込）

 

3「世界遺産 時をこえる旅 塗り絵ブック」

世界史好きや世界遺産好きの方におすすめしたい塗り絵アイテムです。ベニスの運河、ヴェルサイユ宮殿、迷路のようなマラケシュのカスバなどなど、空間と時流を超えて塗り絵の世界へワープしてみましょう。

1,430円（税込）

 

4「おとなのスケッチ塗り絵 なつかしい日本の町並み・レトロな風景 」

「スケッチブックを持ち歩いてなつかしい風景を自分の手で描いてみたい」という方におすすめしたい塗り絵。風景を描くときの画面構成や色の配置を学ぶことができます。そうか、風景画ってこうやって書けばいいんだ！といったスケッチの気づきがいっぱい得られます。

1,320円（税込）

 

花・植物の塗り絵

5「The　Time　Garden時の庭園　少女とともに時を旅する、大人のぬりえbook」

美しい迷宮の中庭にあるような「The　Time　Garden時の庭園」。とてもシンプルな描線のモチーフですが、センスが良く飾りたくなる塗り絵です。上品で、不思議な空気感を醸し出しています。

1,430円（税込）

 

6「ウィリアム・モリスの美しい塗り絵」

　

ウィリアム・モリスのコレクションで有名なヴィクトリア・アンド・アルバート・ミュージアムが実際に収蔵しているウィリアム・モリス作品を塗り絵にしています。アート作品としてそのままでも価値のある塗り絵アイテムです。あなたの感性でオリジナルのウィリアム・モリスを表現してみませんか？

1,540円（税込）

 

7「新装版 ぬり絵 花のさんぽ道」

1,324円（税込）

満開に咲き乱れる花と小鳥、美味しいワインにピザにパスタ、楽しいモチーフが次々とパレードのように繰り出す塗り絵です。塗っているうちに楽しくなってきて時が経つのも忘れそう。忙しい日常から心と身体を開放させませんか。

1,324円（税込）

 

8「海の楽園 不思議いっぱいのぬりえブック」

さかなクンもびっくり！海の生き物コレクション塗り絵。「こうして塗らなくてはいけない」なんてルールは一切ありません。色鉛筆や水彩ペン、水彩絵の具など、好きな画材で好きなように仕上げてみましょう。

1,430円（税込）

 

動物の塗り絵

9「Songs 生き物たちの塗り絵」

ワニや羊、山羊、フクロウなどシンボリックで詩的なモチーフが登場する塗り絵アイテムです。静寂につつまれた不思議な世界で生き物たちがひっそりと息づいています。癒しの世界で塗り絵に飛び込んでみませんか？

1,426円（税込）

 

10「幸せのメヌエット~美しい花々とかわいい動物たちのぬりえ~」

イソップ物語のような擬人化された動物たちが登場する不思議な世界観！巻末に切り離して使えるメッセージカードがついています。塗り絵の成果を大切な人にも見てもらいましょう。また、オーナメントとして飾って楽しむのもおすすめです。

1,430円（税込）

 

11「大人の塗り絵 POSTCARD BOOK 可愛い猫たち編」

猫好きにはたまらない塗り絵アイテムです。気まぐれで憎めない猫たちの16のポーズが収録されています。原画のポストカードが16枚。塗り絵のポストカードが16枚収録。塗り絵を完成させたら飼っている愛猫のスケッチに挑戦してみませんか？

968円（税込）

 

 

曼荼羅・ヒーリングの塗り絵

12「flower mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ」

花だけで構成された曼荼羅の世界。マンダラとは仏を中心にした理想の世界観・仏教感を現した絵画です。充足したマンダラの世界観のなかで、こころと身体を整えましょう。いままで感じたことのない癒しの世界を体験してみませんか？

1,210円（税込）

 

 

13「healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒーリングbook」

いま話題のカラーセラピー（アートセラピー）を目的にした塗り絵。塗り絵に没頭することで集中力を高めたり、やる気を出したり、自分のこころをコントロールする能力が養えるというアイテム。マンダラとはそもそもそういう目的のものだったので理にかなっているのかもしれません。

1,210円（税込）

 

14「Mandala 大人のためのマンダラ塗り絵」

大人のための曼荼羅塗り絵。パターン化された反復的なデザインの曼荼羅を仕上げていくことで、リラックス効果が得られるというもの。マンダラ塗り絵で日頃のストレスを解消してください。

1,934円（税込）

 

15「自律神経を整えるぬり絵」

1日に15分間だけ塗り絵に没頭しましょう。そうすることで自律神経を整えて、すやすやと眠りにつくことができます。忙しい日常から離れて寝る前にやるとより効果的。脳が活性化して認知症の予防にも効果が期待できるのだそう。自律神経研究の第一人者、現役ドクターが作者です。

1,320円（税込）

 

16「自律神経を整えるぬり絵 日本の二十四節気をぬる」

日本には季節の変わり目ごとに24の節気があります。この二十四節気は、私たちの身体とこころに大きな影響をおよぼしているのだそうです。1年二十四節気をめぐりながら自立神経を整えていきましょう。作者は、自律神経研究の第一人者にして現役の精神科医です。

1,320円（税込）

 

＼ PICK UP WORKS ／

 

 

ディズニー・キャラクターの塗り絵

17「大人ディズニー 素敵な塗り絵レッスンブック」

ディズニーファンにはたまらない塗り絵アイテムです。白雪姫、美女と野獣、リトル・マーメイド、ふしぎの国のアリス、くまのプーさん、塔の上のラプンツェル、ピーター・パンなどなど、おなじみのディズニー・キャラクターが勢揃いしています！

1,320円（税込）

 

18「色彩豊かな幸せディズニー塗り絵レッスンブック」

ディズニーの世界に色で魔法をかけてみませんか？というコンセプトの塗り絵アイテムです。ディズニープリンセス、ミッキー＆ミニー、ミッキー＆フレンズ、くまのプーさん、ふしぎの国のアリス、ダンボ、ティンカー・ベル、リロ＆スティッチといった人気キャラクターたちが色を塗ることで生き生きとします。

1,320円（税込）

 

19「サンリオキャラクター塗り絵ブック Smile!」

サンリオファンにはたまらない塗り絵ブックです。人気のサンリオキャラクター、ハローキティ、マイメロディ、リトルツインスターズ(キキララ)、パティ&ジミーなどが登場。サンリオの人気キャラクターがたくさん登場するので、それだけでもサンリオファンにとっては貴重かもしれません。

1,430円（税込）

 

20「ゆるっと癒される リラックマ 塗り絵レッスンブック」

愛らしい「リラックマ」の塗り絵レッスンブック。シンプルながらほのぼのした独自の雰囲気を持つ楽しい作品たちです。「リラックマ」の塗り絵で癒されてください。飾ると部屋を明るく、まったりとした空間に演出できます。

1,078円（税込）

 

幾何学・模様の塗り絵

21「世界の模様 ぬりえの旅」

ヨーロッパならではの模様、アジアならではの模様など、豊かな文化や時代背景が作り出してきた独自の模様たちを収録しています。模様の塗り絵を通して世界旅行が楽しめます。その国の模様についての解説がついているので、模様のモチーフになった原型や歴史的な背景なども学べる塗り絵アイテムです。

1,430円（税込）

 

22「世界一美しい数学塗り絵–宇宙の紋様」

「数学には美しい法則がある」塗り絵を通して数学の面白さに気付くことができるアイテムです。巻末には、数学者・秋山仁先生のフラクタルやタイル張り、スペインのアルハンブラ宮殿についての解説があります。数学嫌いの人も数学好きになれるかもしれません。

1,540円（税込）

 

23「あなたの心を描きだす はじめてのアルテアデザイン:幾何学模様のカラーリング」

美しい壁紙で知られる幾何学模様の「アルテアデザイン」。あなたの想像力で自由に色を塗ってみましょう。ストレス解消やリラックス効果も期待できるそうです。想像力を刺激するように設計された塗り絵アイテム、完成させたら閃き力が炸裂するようになるかもしれません。

3,904円（税込）

 

ファンタジーの塗り絵

24「物語のある美しい塗り絵 ロマンチック・ジャーニー」

牛のルルと鳥のニーナ、擬人化された動物のキャラクターが恋をかなえるためのロマンチックな旅に出るというストーリー。出かけるのはかくれんぼの街、あべこべの街、スイートな街など。塗り絵でロマンチック・ジャーニーを体験しませんか。

1,430円（税込）

 

25「ねむれる森 夢いっぱいのぬりえブック」

大人の塗り絵ブームを巻き起こすきっかけとなった「ひみつの花園」の続編です。繊細で複雑な神秘の森がこの塗り絵の舞台。繊細で幻想的な神秘の森の花やキノコ、動物たち…。神秘の森で迷子になってください。

1,430円（税込）

 

和風の塗り絵

26「春夏秋冬 和のぬり絵ブック」

春夏秋冬をモチーフにした塗り絵アイテムです。いろいろなおめでたい図柄が登場するので、年賀状などの季節の便りにも使えそう。亀甲紋や鶴、扇・手毬、雪輪紋、青海波といった日本の伝統文様を収録。手元に一冊はおいておきたい本です。

1,320円（税込）

 

27「令和を寿ぐ 開運ぬり絵」

「令和」という元号は、万葉集からとったもので、「令」には良いもの、素晴らしいものという意味があります。また「和」はみなさんもご存知のとおり、仲良く、平和に、和やかにという意味です。つまり「みんなで和やかに素晴らしい時代を切り開いていこう」という願いが込められています。めでたい塗り絵アイテムです。

1,210円（税込）

 

28「ぬって飾れる 京きものぬり絵本 」

伝統産業、京友禅の「型染め」の老舗「亀田富染工場」がコレクションしている図案を塗り絵にしたアイテムです。塗り絵を通して京雅の世界に耽溺してみませんか。日本の伝統的な図案が収録されており、読むだけでも高い価値があります。

1,320円（税込）

 

名画の塗り絵

29「大人の塗り絵 ルノワール編」

ふくよかで官能的なルノワールの絵画をモチーフにした大人の塗り絵。「イレーヌ・カーン・ダンヴェール嬢」「プージヴァルのダンス」「ピアノに寄る娘たち」など、ルノワールの代表作品を11点収録しています。

1,855円（税込）

 

30「大人の塗り絵 そのまますぐに塗れる、名画１１枚付き ゴッホ編」

ゴッホの情熱的な絵筆のタッチを塗り絵にしたアイテムです。ゴッホの筆運びを疑似体験してみませんか？ゴッホの有名な「糸杉」など代表的な11作品を収録しています。完成したら額に入れて飾ってみましょう。

1,078円（税込）

 

まとめ

大人の塗り絵を30作ご紹介しました。

どの商品も特徴があってユニークなものばかりでした。コレクションしておくだけでも楽しい、伝統的な文様や図案の塗り絵もおすすめしたい塗り絵アイテムのひとつです。

日常の煩わしさから少し離れて、休日はじっくり塗り絵を楽しんでみませんか？

 

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